# delvis sponset Noe av det beste jeg vet er en skål med mangosmoothie. Denne smoothien ble passe søt og frisk, deilig balanse. Jeg toppet smoothien med norske jordbær, hampfrø og mynte fra hagen. Denne smoothien smakte virkelig sommer. Alle gode ting er for å deles, så denne måtte jeg dele med dere. Den er super enkel, og fikses i blenderen på 1-2-3! Smaken av norsk sommer – en liten kopp frossen mango – en liten kopp frossen ananas – 1 ss Supernature Lecithin – 1 ss rice

#sponset Nå har vi hatt noen skikkelig fine vårdager, eller for meg har de vært varme nok til å kalle sommerdager. Og på slike dager får jeg bare lyst på frisk smoothie, frukt og salater. Og den ene smoothien jeg har lagd i de siste, har vært kjempe god, rett og slett som en frisk sommerdessert. Så selv om det hverken minner om vår eller sommer i dag ville jeg lage en sommerskål med forfriskende smoothie. Den ble pyntet med syriner som er en av mine favorittblomster, og bipol

Her kommer min aller første smoothie video. Håper dere liker den! For meg gav dette i hvert fall mersmak. Jeg tenker at det kan være en ny og fin måte å kommunisere på til dere som er innom bloggen min, og kanskje gjøre det litt enklere for dere å se hvor lett det er å lage næringsrike og gode smoothier. Nå som jeg er gravid er det ekstra viktig for meg at kroppen får i seg det den trenger. Nå er jeg i siste trimester og jeg merker at kroppen trenger mer, men det er også ekst

#delvis sponset I dette regnfulle været, og etter en hard treningsøkt i går, måtte dagens smoothie inneholde gode næringsstoffer, mye vitaminer og klare å både reparere og gi energi. Ganske så mye altså! Jeg liker ofte grønne smoothier når jeg føler meg ekstra sliten, og denne klarte faktisk å gi meg bra med energi. God var den også! Smoothie night Goji bær inneholder mye proteiner, noe som er ganske så uvanlig hos både frukt og bær, og med en rekke vitaminer og mineraler er

Når både @vakrerom og @lunehjem  deler smoothie bildene på instagram så får jeg lyst til å dele flere oppskrifter med dere. Så deler Tropical Thunder med dere og håper dere tester den ut. Den er virkelig proppa med vitaminer, og er skikkelig god på dager da du føler du trenger litt ekstra eller rett og slett bare har lyst på en smoothie med mye tropisk smak. Tropical Thunder Tropical Thunder – 1/3 av en mango – 1 skive mango – ca 150 ml kokosvann – 2 ss chia frø – 1 ss acai p

Her kommer en oppskrift på en utrolig frisk og god smoothie som gir en smak sommer en regntung søndag. Tropical Sun – 250 ml kokosmelk – Litt presset sitron – 2 fersk presset appelsiner – En halv mango – 1 1/2 frossen banan – En tykk skive ananas – 3 store ss med gresk yougurt – Chia Frø Tropical Sun // Ha en fortsatt fin søndagskveld! // #helse #Mat #oppskrifter #smoothie