Her kommer min aller første smoothie video. Håper dere liker den! For meg gav dette i hvert fall mersmak. Jeg tenker at det kan være en ny og fin måte å kommunisere på til dere som er innom bloggen min, og kanskje gjøre det litt enklere for dere å se hvor lett det er å lage næringsrike og gode smoothier. Nå som jeg er gravid er det ekstra viktig for meg at kroppen får i seg det den trenger. Nå er jeg i siste trimester og jeg merker at kroppen trenger mer, men det er også ekst

Er du på snapchat? Jeg har i dag delt min favoritt smoothie med dere som følger meg på snap. Bringebær og papaya smoothie er fantastisk godt, og ikke minst veldig sunt. Jeg har nesten alltid hatt problemer med magen, og noe av det som får den i vater igjen er denne smoothien. Tenkte jeg skulle dele denne herligheten med dere også her på bloggen, så håper jeg dere tester den ut og kom gjerne med tilbakemeldinger. ☆ snap: aimforhappiness Papaya og bringebær smoothie – 250 ml ko

Jeg har alltid vært opptatt av kosthold og ernæring, og smoothie proppet med masse næring har alltid vært min favoritt. I dag har jeg vært på foredrag med John Opshal i regi av Supernature, og det var godt å få litt påfyll av både inspirasjon, og energi. Så da var det på sin plass og avslutte dagen med en forfriskende smoothie i mine fine Iittala glass. Oppskrift: – 1 ss lecithin – 1 ss erteprotein – frossene bringebær – hjemmelaget mandelmelk, ca 1 dl – 2 ss gresk yougurt –

“Nok er nok”, tenkte jeg i går før jeg fylte kjøleskapet til randen med deilig chiagrøt. Høsten er i gang, og jeg vil ikke kaste bort tiden med å ligge under dyna med feber lenger. ✼ Det få ting som er mer næringsrikt og bygger opp imunnsystemet ditt mer enn chiafrø. Chia er planterikets beste omega 3 kilde, men innholder og omega 6, jern, kalium, magnesium, fosfor og kalsium. Chia er faktisk den beste kilden til omega 3! Chia inneholder mye fiber, og gir mye energi, og idr